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小葫仙歷險記之經期嗜睡怎么辦169

  往期回顧:上一期我們說到,養生大賽提前,讓老杜措手不及,一點都不給小葫仙和完顏休息的時間,以前他們還會去養生館看診,現在連去養生館的命令都不給了,只在教室里安安靜靜的看書,小葫仙和完顏能感受到這個緊張的氣氛,心里有了底,但是不說破,只是一個勁的啃書,所有的事情都緊張有序的進行著,時間長了,小葫仙心里對完顏的隔閡,也漸漸消失了大半。

  經期嗜睡的癥狀

  一節課下來,完顏連忙趴下補眠:“我要睡覺,你別煩我,別跟我說話,謝謝。”

  小葫仙剛要跟完顏說話,就被堵了一嘴,心里特別不是滋味:“你昨晚當小偷去了?這么困。”

  完顏一邊打哈欠一邊說著:“我也不知道,全身不得勁,想睡覺,就是想睡覺。”

  小葫仙有些郁悶的搖頭,抽出完顏壓在臉下的一只手,靜靜的把脈。

  “你生理期阿?”小葫仙問道。

  “你把脈都把出結果來了,還問我!”完顏有些不好意思的把頭轉過去:“好了,我要睡覺了,不要打擾我,師傅要是過來了,你一腳踹醒我就行。”

  “你昨晚沒睡好?”小葫仙問道。

  “我昨晚睡的可香了,睡的還挺早的呢。”完顏一邊揉著自己的太陽穴,一邊閉著眼睛老老實實的回答小葫仙的問題。

  “經期嗜睡,很正常。”小葫仙隨手拿起一個蘋果啃著,一邊翻書看書:“你睡吧。”

  經期嗜睡的原因

  完顏睡覺沒十分鐘,老杜就來上第二節課了,兩人努力打起精神來聽完一上午的課,中午在食堂吃飯的時候,完顏實在是熬不住了,把餐盤往小葫仙面前一放:“你說,這個經期嗜睡的毛病怎么改阿,真的好煩阿!”完顏有些無語的趴在餐桌上,準備再次補眠。

  小葫仙一邊慢條斯理的喝粥,一邊說道:“很正常阿,很多人在經期都會有明顯的嗜睡,中醫認為這都是脾虛濕困,氣血不足或者是腎精虧損所導致的,可以多吃一些胡蘿卜,平時多喝一些紅豆薏米粥,讓廚房給你做一碗。”

  小葫仙說著,走到后廚吩咐廚師給完顏熬了一碗紅豆薏米粥,完顏強打精神,小口喝著。

月經期嗜睡 月經期想睡覺 
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