經(jīng)期是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的，經(jīng)期保養(yǎng)和女性的健康息息相關(guān)，經(jīng)期綜合癥都有哪些呢?有些女人在經(jīng)期容易煩躁，經(jīng)期有許多的事情是女人不能做的!經(jīng)期可以洗頭嗎，許多的女人都不知道經(jīng)期洗頭對(duì)身體的傷害究竟有多大，下面看看專家的介紹吧!

　　經(jīng)期"八大禁忌"千萬(wàn)別碰

　　一般來(lái)說每個(gè)月“好朋友”都會(huì)光顧一次，在那幾天比較特殊的日子里，女人一定要學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，給自己好的照顧，輕松度過特殊的那幾天。反之，保養(yǎng)功夫做不足，“好朋友”恐怕會(huì)鬧小別扭，甚至引發(fā)一些婦科疾病……那么在經(jīng)期女人要注意的問題有哪些?哪些事情是我們不能做的呢?

　　禁忌1、經(jīng)期染發(fā)

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

　　有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對(duì)位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。

　　盡管染發(fā)劑的致癌性尚無(wú)定論，但因?yàn)轭^皮上的毛孔超過十萬(wàn)個(gè)，吸收這些化學(xué)藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來(lái)臨，正是抵抗力弱的時(shí)候，在這段期間應(yīng)該避免染發(fā)，以免使細(xì)胞發(fā)生不好的變化。

　　禁忌2、經(jīng)期藥補(bǔ)

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

　　一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)猓蚴腔钛俚臐h方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

　　禁忌3、經(jīng)期體檢

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

　　體檢時(shí)間應(yīng)避開經(jīng)期，好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

　　體檢當(dāng)日應(yīng)穿著便于檢查的衣服，長(zhǎng)度適中的裙子是好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內(nèi)部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤(rùn)滑劑等，因?yàn)檫@樣會(huì)把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗(yàn)到的潛在癌細(xì)胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷。

　　禁忌4、不適宜穿緊身衣褲

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

　　很多女性在月經(jīng)期時(shí)喜歡穿緊身衣，認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導(dǎo)致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位，患者常見的問題是痛經(jīng)和不孕。