痛經這個現象在女性群體中已經不是一個罕見的現象了，越來越多的女性朋友都有了痛經的毛病。那么痛經怎么辦呢?中醫上有穴位按摩可以緩解女性經期痛經的方法，那么今天我們就一起來了解一下有哪些經期保養方法可以防治痛經的吧。
常按這處可緩解女性痛經
1、太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
2、三陰交穴
位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
3、血海穴
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
4、子宮穴
它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
女人痛經怎么辦
1、女性裸睡可防治痛經
女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢;另外，女性裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充分的通風透氣，有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。
2、花椒泡腳治療痛經有神效
花椒泡腳可以治療痛經，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?
