隨著時代節奏的不斷變化，越來越多人對身體健康及其重視，擁有一個健康的身體已經成為人生的重要指標。就像這樣還是有很多人依然處于亞健康狀態，而且有很多小的細節都已經反應出了身體狀況，下面就跟著小編一起看一下平時生活中有哪些經常出現的問題，人們卻渾然不知。

　　人們經常說男人的腎很重要，從而往往忽略了女人的腎，其實女人的腎也非常重要。好多女人都說自己的腎很好，從好多細節看其實好多女人都處于腎虛的狀態。

　　1、掉頭發

　　頭發是一個很神奇的東西，從它可以看出很多問題。例如頭發稀少，如果是天生稀少的那種是正常，如果原來很多后來不知不覺中頭發變得少了，變得枯燥了，那就要注意一下了，很有可能是腎臟出現了問題，腎氣衰弱，精氣不足時就會使頭發脫落。因為正常人一般是不會掉頭發的。

　　2、黑眼圈

　　很多人都認為黑眼圈是由于睡眠不足引起的，其實并不是，很大一部分是由于身體的異常引起的。有黑眼圈很正常，像眼睛疲勞、用腦過度、睡眠不足都會引起黑眼圈，但是有的人的黑眼圈并不是這些問題所產生的，而它可能是因為腎臟出現了問題，因為黑眼圈是腎臟的隱形殺手，因此，黑眼圈的出現標志著人體腎臟出現了問題。

　　3、非常怕冷

　　在我們周圍，常常會出現一些人，明明天氣很暖和，她們總會覺得冷， 尤其是在晚上睡覺的時候，他們蓋許多被子還是覺得自己比較冷，而正常人是不會覺得冷的，像這樣情況出現時屬于不正常現象，他們很有可能是由于腎臟不好引起的，因為腎臟神經功能失衡的話，它就很難將血液運輸到人體的各個區域，使血液不能正常的流動，因此常常覺得身體比較冷。

　　4、經常失眠

　　有一些人他們很想睡覺，可是怎么睡都睡不著，好不容易睡著了，有一點點動靜又醒了，睡眠特別淺，導致他們一提到睡覺就很難過。