大家都知道，在足部隱藏了人體諸多的養生穴位，且這些穴位都是和人體內的五臟六腑相對應的。
足部進行按摩能促進人體各項機能的正常運行，能很好的疏通全身的經絡，有利于氣血的正常運行。
但是，在經期中對足部進行按摩，會促進全身的血液循環，從而影響子宮的正常出血量，這也會導致經血量增多。
另外，經期間女性的身體敏感度相對于平時而言要提高很多，此時子宮的收縮能力也在不斷增強。并且不良的按摩手法還會擾亂女性原有的一些生理狀況，讓正常的機體運動受到影響，給女性身體造成不良的損害。
二、經期如何保健
1、食療補充
經期中每天身體都處于不斷的流血狀態，所以說在經期中女性在飲食方面要尤為重視。其中我們可以通過多吃一些補血的食物來維護女性健康，紅糖水、阿膠、紅棗蓮子等都是尤為適合經期中的女性。
此外，我們還需要多喝溫開水，多吃一些瓜果蔬菜，在飲食方面以清淡為主，不要吃生冷的食物，以減少子宮充血等不良狀況，并且保持大便通暢。
2、個人清潔衛生
經期中由于經血的原因，人體更容易滋生各種細菌，因此在經期中我們需要更加注重局部的清潔衛生。
但是經期中我們千萬不要使用沐浴露、香皂、或是清潔液，這樣會造成二次細菌感染以及一些化學成分會降低局部的抗菌能力，我們只需用溫水清潔干凈便可。
3、注重身體保暖
經期中的女性一定要做好身體的防寒保暖事項，避免寒氣進入身體，造成諸多不適癥狀出現。另外對于一些有痛經等不適的人，還要尤為注意腹部和腳部的保暖工作。
