1、補(bǔ)充水分

　　由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　3、保持外陰清潔，嚴(yán)禁愛(ài)愛(ài)

　　人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早愛(ài)愛(ài)，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　4、觀察出血情況

　　人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　很多的女性對(duì)于藥物的流產(chǎn)的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為藥物流產(chǎn)是一種比較簡(jiǎn)單而且安全的一種措施了，并且不會(huì)給身體造成什么傷害，所以就會(huì)很不在意。

　　其實(shí)這樣一種看法是不對(duì)的，藥物流產(chǎn)也是應(yīng)該注意身體的，如果粗心大意，說(shuō)不定也會(huì)對(duì)身體體造成很多是傷害的，所以不管是什么原因的流產(chǎn)，都要注意身體的保養(yǎng)。

　　其它注意事項(xiàng)

　　無(wú)痛人流后適當(dāng)休息，少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。

　　保持陰外清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。好一周內(nèi)不要碰冷水。2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴。1個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

　　一般在3～5天流血漸漸停止，多不超過(guò)10～15天。如果流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。無(wú)痛人流后只要恢復(fù)夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的流產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)，你們都了解了吧。這對(duì)于不知道流產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的流產(chǎn)后注意事項(xiàng)以及流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)，以后如果不小心流產(chǎn)了，千萬(wàn)別急著洗頭。