女人身體本來就比較弱，再加上近天氣寒冷，女人身體也就出現(xiàn)了不少的小毛病。那么為了女人健康我們該怎么做呢?有哪些女人健康知識是我們必須知道的呢?又有什么民間偏方能夠保護(hù)女人身體呢?

　　天寒地凍，一不小心被寒氣入侵，小毛病容易上身，小編從老中醫(yī)那里“偷”來小秘方，輕松健康過冬天喔。

　　第一招、姜的妙用

　　早上一杯姜茶

　　冬季到了，早晨起來洗漱完畢，取姜切成薄片，3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺，熱水沖開，喝上一杯，一整天身體熱乎乎，御寒保暖，特別適合容易感冒手腳冰涼的朋友，小朋友們也可以喝。

　　頭屑多出油用鮮姜

　　把鮮姜切片倒入鍋中煮，水溫后洗頭，用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水沖干凈，毛巾擦干，很有效的減少頭屑。

　　第二招、醋的另類用法

　　灰指甲用米醋

　　用米醋泡病甲20分鐘左右，會有效抑制甲下真菌的存活，降低細(xì)菌、真菌和微生物的存活和擴(kuò)散。

　　有腳氣用白醋

　　用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀。殺滅腳氣真菌，并且能防止后期反復(fù)。另外平時注意鞋子的透氣性。

　　第三招、茶葉也可以這樣用

　　有凍瘡用茶水泡

　　以前每到冬天凍瘡就來了，發(fā)癢腫痛苦不堪言，可難受了，后來學(xué)了一招，將剩茶水兌血熱水泡洗手腳約10分鐘，堅持一周，皮膚就可以恢復(fù)原樣了，以后冬天也不會再犯了，有凍瘡的小伙伴去試試。

　　干眼癥

　　常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

　　第四招、鹽的妙用

　　痔瘡用鹽水坐浴

　　用淡鹽水+溫水晚上坐浴一次，10分鐘左右，一般1-2個周期就可以輕松消除了，且后期不容易復(fù)發(fā)，幾個朋友已經(jīng)好了。另外平時多吃水果和蔬菜，少飲酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不會再犯了。

　　牙齒迅速變白

　　使牙迅速變白土方：用食鹽，小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，4天可除牙齒表面色斑，使牙齒潔白。

　　第五招、鬧肚子用大蒜

　　寒氣入侵腹部或吃壞了東西，常會出現(xiàn)腹瀉，教你一招，用茶葉一包10克左右(鐵觀音就可以)，大蒜一頭(是一大頭，不是一小瓣哦)，煮水，一次性喝下去，一天連喝2-3次，保準(zhǔn)好。