三、頭暈頭痛

　　無論是男性還是女性，在生氣的時候肯定都處于情緒比較激動的時刻，在這種時候往往血液流動的速度會比平時快上很多，而且會給大腦增加不小的壓力。

　　從中醫角度來說，“怒則氣上”說得就是人在生氣的時候所表現出來的身體現象。此時很容易出現肝氣上逆，從而導致頭脹、頭暈、頭疼、面紅耳赤甚至還有腦出血、突然昏迷的危險。這是因為，氣行則血行，氣逆則血也會隨之而上逆，往往會產生非常嚴重的后果。

　　四、失眠抑郁

　　《黃帝內經》中有言：“百病生于氣也”，愛生氣的人往往很難獲得真正的健康，因為一個人的精神狀態與氣血之間有著密切的聯系。若氣血順暢則情緒平穩，但是若怒氣難平，則會導致氣機不通暢等情況。甚至還會出現精神方面的毛病，如情緒無比低落、多疑善慮等。這樣就很難讓人能夠在休息的時候充分的讓身體放松下來，自然更談不上什么睡眠質量了。

　　五、如何調節

　　煩心的事多得就好像是天上的星星，如果深陷其中無法自拔，那么無疑會對身體健康產生巨大的危害。我們可以通過調節自己的心態來逐漸走出這樣的危險區。無論是參加一些自己感興趣的文體活動，還是多看一些開闊心胸的書籍，都可以改善原本易怒的性格，此外還可以適當的多吃一些香蕉和綠色的蔬菜，多聽一些格調高雅輕緩的音樂來放松自己的心情。這樣就可以很好的改變自己的心情。

　　結語：以上就是小編給大家帶來的關于女性經常生氣可能對身體導致的危害的簡單介紹。生氣雖然不可避免，但是我們可以通過這些方法來減少生氣的頻率，從而降低生氣對身體產生的危害。希望每一位女性朋友都能夠保持樂觀積極的心情，讓健康永遠陪伴著自己。

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