3、選擇全棉的內(nèi)褲

　　現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風(fēng)格各異，五顏六色。但是為了健康女性好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。

　　女性出現(xiàn)這些異常要當(dāng)心

　　1. 異味

　　下身有異味，主要是白帶引起的。女性正常的白帶是沒有氣味的，如果出現(xiàn)臭、腥、酸等異味，提示有疾病的發(fā)生。

　　2. 瘙癢

　　感染是導(dǎo)致下身瘙癢常見的病因，比如細(xì)菌感染引起的陰道炎，病毒感染引起的尖銳濕疣。此外，外陰白斑、股癬、外陰濕疹等疾病也會(huì)引起瘙癢。專家提醒，瘙癢程度不重者可以先生活調(diào)整，注意衛(wèi)生，若沒有改善好及時(shí)到婦科查明。

　　3. 腫塊

　　出現(xiàn)腫塊可能是毛囊炎、皮腺堵塞或良性腫瘤，極少情況下會(huì)是外陰癌。如果2周之后腫塊仍不消失，應(yīng)及時(shí)就診。

　　4. 小白點(diǎn)

　　外陰出現(xiàn)小白點(diǎn)，皮膚異常干燥可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內(nèi)分泌失衡所引起。

　　5. 黑斑

　　出現(xiàn)黑斑可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命，但也并非不治之癥，只要及早就醫(yī)，90%都可治愈。

　　專家建議，女性每月至少進(jìn)行一次陰部自檢，洗澡后用一面小鏡子觀察下體部位，留意外陰皮膚的顏色、形狀，觀察陰道分泌物的氣味、顏色、量，有異常可以到婦科查明。

　　結(jié)語：女性婦科疾病越來越多，平時(shí)應(yīng)多注意衛(wèi)生、勤換內(nèi)褲、盡量避免穿牛仔褲、保持干凈才能避免這些疾病，以上是小編總結(jié)的有關(guān)女性保健的知識(shí)，女性朋友們，你們都了解了嗎？