愛美是女人的天性，所以為了留住青春靚麗的容顏，女人不惜花費高價購買大量的化妝品和保健品，同時熱衷各種養(yǎng)生理療。其實女人想要青春常駐，那么在25歲之后就一定要做好對抗衰老的工作，因為女人在這個年齡不注意就容易衰老。而想要對抗衰老，就一定要明白有四件事情是千萬不能做的。

　　為什么女人25歲后開始衰老

　　不少女人都聽過“女人25歲后開始衰老”這句話，所以在過了25歲之后，就會非常重視保養(yǎng)，但是為什么女人過了25歲后開始衰老呢?

　　隨著年齡的增長，女人皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，從20歲開始，女人皮膚中的膠原蛋白開始流失，到了25歲的時候，膠原蛋白的流失達到高峰期，此時支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網因為膠原蛋白的流失而斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，導致皮膚組織被氧化，出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。

　　所以說，女人過了25歲后就開始進入到衰老期，這句話是有科學依據的。

　　女人不要做哪四件事

　　1、熬夜

　　很多女人覺得自己還年輕，熬一次兩次夜沒什么大不了，認為“誰的青春不熬夜”，事后好好補覺就可以了。其實這樣的想法很危險，千萬不要忽視熬夜的危害，可以說熬夜是女人衰老的大“兇手”。

　　晚上10點之后，皮膚開始進入到保養(yǎng)修復狀態(tài)，但是只有在熟睡的情況下，皮膚的保養(yǎng)修復工作才可以順利進行。

　　熬夜的話，皮膚無法開展修復工作，導致皮膚問題無法解決，還會造成人體內分泌失調，神經系統(tǒng)的正常循環(huán)也會受到影響，這樣就會導致皮膚出現干燥、彈性差、黯淡無光等問題，加速了皮膚的衰老。

　　2、久坐不動

　　通常女人到了25歲的時候，事業(yè)上也達到了一定的高度，此時女人的重心開始轉移到工作上，很多女人過了25歲成為了一名“工作狂”，每天在工作上花費大量的時間，每天習慣伏案而坐很長時間，而且不愛運動。

　　其實久坐的危害是非常大的，更重要的是，女人經常久坐不動也是會加速身體的衰老進程的。

　　久坐不動的話，那么血液就會集中在下半身，無法順暢回流到上半身，這樣就會讓下肢變得越來越粗壯，“大象腿”“水桶腰”也就此出現，所以說，女人久坐是非常容易發(fā)胖的。