1.看腰上的脂肪
人體隨著衰老會不停的增加脂肪，一般會增加30%以上。
首先，我們常發現女人一到中年就容易出現發福現象，其實這是在一種衰老的表現。隨著衰老的開始，人體的基礎代謝開始減慢，而攝入的食物熱量卻沒有減少，這樣會出現多余的熱量，從而出現肥胖現象。
其次，隨著女性年齡的增加，其體內的激素分泌水平也在降低，或出現紊亂，一些激素會促進營養物質的儲存和脂肪的異常分布，有些則會促進的蛋白質的合成，引起肥胖的發生。
有一句話說“女人三十以前看臉，三十以后看腰”，過了三十歲如果還能保持好苗條的腰身，則表示你還年輕。所以，當女人腰部出現肥胖，或者吃得少，而脂肪堆積越來越多，這些都是女人衰老的開始。
2.看腰的功能
隨著年齡的增加一些女性會發現腰部經常扭傷，同時還會經常出現腰酸腰痛和骨頭響的現象。其實這也是女人衰老的體現。
首先，女性過了35歲之后，脊椎和腰椎功能出現退步，容易發生側彎，并且女人脊椎發生側彎的概率是男人的3倍。所以，會發生稍微用力搬東西，就出現腰部扭傷的現象。
其次，隨著衰老的開始，女人體內的雌激素的減少，還會出現骨質酥松的現象，女人更加容易出現扭傷、骨折和骨質變脆等現象，同時關節的活動能力也在下降，容易患關節炎、關節痛等疾病。
另外，女性脊椎之間的纖維軟骨墊會因為軟骨的萎縮而變薄，從而使整體脊柱變短，這也是一種衰老的表現，是老人變矮的原因。而在女人的身體上還有很多的體現衰老的標志，如法令紋、抬頭紋等等。
結語：女人的衰老還是可以從外表看出的，當眼角的第一條細紋出現，那么你已經開始衰老。衰老是一種自然現象，但是衰老的速度卻因人而異。上文我們簡單的給大家介紹了女人衰老從哪里能夠看出，如果你想延緩衰老速度，保持年輕，那么就需要根據這些原因對癥的做好措施，這樣也才可以更好的延緩衰老。
