俗話說愛美之心人皆有之，這句話用在愛美的女士身上則顯得更為貼切，為了獲得姣好的容顏和優(yōu)美的身材，她們往往會(huì)嘗試各種方法。無論是開遍大街小巷的美容美甲店還是一些男士們聞所未聞的化妝品店，其背后都有著龐大的女士消費(fèi)團(tuán)體。但是畢竟倚靠外物并不是長(zhǎng)久之計(jì)，而且隨著生活節(jié)奏的加快，一些典型的不良癥狀開始纏上了女性。面色萎黃、孱弱無力、注意力無法集中……影響了工作和生活不說，還使得心情也變得低落起來。這些癥狀有一個(gè)共同的名字，那就是氣血不足。

　　一、什么是氣血

　　氣血是中醫(yī)學(xué)中的名詞，其認(rèn)為“氣”是人體基本的一種物質(zhì)，由腎以及脾胃中的精氣以及肺吸入的空氣共同組合而成。人體內(nèi)的五臟都有其相對(duì)應(yīng)的五氣，如果氣不足，就會(huì)影響五臟的正常功能。而“血”是指食物在經(jīng)過人體消化系統(tǒng)的消化分解后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲入到血脈之中，生產(chǎn)了新的血液，成為其重要的組成部分。如果把人體比作自然界中的植物，那么氣就相當(dāng)于陽光，血?jiǎng)t是降下的雨水，只有兩者共同作用于人體才能使其健康的成長(zhǎng)。

　　二、氣血不足的表現(xiàn)

　　1、眼睛濁

　　眼睛是心靈的窗口，一個(gè)身體健康無重大疾病困擾的人，其雙眼應(yīng)該是呈現(xiàn)出一種炯炯有神的狀態(tài)，而且目光也會(huì)比較清澈。比如剛出生的孩子都擁有一雙烏黑明亮的大眼睛，這就說明他的氣血比較充足，而如果眼睛的顏色比較渾濁，而且還出現(xiàn)了發(fā)黃的情況，就表明肝臟的氣血比較虛弱。眼白與肺和大腸的關(guān)系也比較密切，所以眼白中若出現(xiàn)了血絲，就有很大可能肺部和大腸有熱。人們常說的“人老珠黃”其實(shí)就是這個(gè)意思，眼白的發(fā)黃、血絲、渾濁以及感到干澀、沉重，其實(shí)都是氣血不足的癥狀。

　　2、耳朵薄

　　耳朵可以說是人體的一個(gè)縮影，它和內(nèi)臟之間有著密切的聯(lián)系，幾乎所有人體臟器的變化都可以從耳朵上看出來。而在各個(gè)器官中，與其關(guān)系為密切的就要屬腎了，老人常會(huì)說，耳朵大的人會(huì)比較有福氣。其實(shí)耳朵厚而大的人，一般其腎氣會(huì)比較充足；而與之相反的是，耳朵薄而小的人很有可能腎氣會(huì)有一定的虧損。