再美的女人也逃不過衰老的命運，于是每一個女人都會想盡辦法延緩衰老的降臨，只是女人抗衰老并不是那么簡單的，很容易就會走進抗衰老的誤區。那么女人如何抗衰老呢?女人抗衰老秘訣又是什么呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起去文章中看看吧!

　　要說抗衰老，我們先來說幾個常見的抗衰老誤區，千萬不要走進誤區還在沾沾自喜。

　　近日，專家批駁了多種錯誤的抗衰老方式，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。以下，你中了幾個?

　　1.吃膠原蛋白

　　膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。

　　因此，現在膠原蛋白飲、膠原 蛋白粉常是熱賣商品。可是，臺專家說，膠原蛋白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。

　　對此，專家也說，食用性膠原蛋白在消化系統中會被分解掉，沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達真皮。膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。

　　2.綁馬尾辮

　　有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實，并不會讓臉“定型”。周采青說，常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加松弛，松開又會恢復原狀。

　　3.拍打臉部

　　很多人平時利用拍打臉部來做保養。專家說，拍打皮膚并不會提高保養品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起松弛。

　　4.臉部伸展操

　　有些人會做臉部運動放松肌肉，但專家說，這并不能改善肌肉下垂。

　　專家則說，做臉部伸展操，的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業醫師咨詢。

　　5.母乳肥皂

　　近年市面上出現非常多的母乳制品洗臉產品，宣稱可以改善臉部緊實度。專家指出，洗面乳或洗面皂皆無法有效地緊實肌膚，只有清潔效果。

　　6.蛋白或牛奶敷臉

　　傳聞慈禧太后十分愛美，除了喝人奶和自制珍珠粉保養，還會拿蛋白調和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。