都說這女人是水做的，美的同時也是十分的柔弱。氣血足不足決定了女人身體的健康情況。那么氣血虛的癥狀有哪些呢?我們氣血不足如何調理呢?接下來就跟著小編一起去文中看看氣血不足怎么辦吧!

　　中醫認為，女性與氣血關系密切，氣血充足、氣血調和，則女性生理功能正常，呈現出健康之美。從中醫的觀點去認識，女性與氣血的關系主要有以下幾個方面。

　　女性一生以氣血為用

　　中醫認為，氣血是女性生理活動的物質基礎，氣血調和才能使女性的生理功能正常。

　　具體表現為氣血化生月經、氣血養胎維持妊娠、血的濡養及氣的推動促成分娩、氣血化生為乳汁而哺乳，因此女性的經、孕、產、乳都離不開氣血，氣血充足的女性精神飽滿、面色紅潤、頭發光澤，擁有女性的健康之美。

　　氣血不足可導致婦科病

　　氣血不足可導致多種婦科病，氣虛可致月經先期、月經過多、崩漏、胎動不安、惡露不絕、子宮脫垂等。

　　血虛可致月經后期、閉經、胎動不安、產后腹痛、不孕等，中醫把氣血不足作為婦科病的主要發病機理之一，臨床上中醫婦科醫生常用補氣養血的方法治療婦科病。

　　氣血不足的證候表現

　　中醫的氣血不足證有以下表現

　　面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短懶言，頭暈眼花，心悸失眠，皮膚不潤、脫發，小腹空墜，脘腹脹滿，食少便溏;舌淡、苔薄、脈細弱。

　　在多種婦科病中氣血不足證是一個常見的證型。

　　導致氣血不足的原因

　　中醫認為，脾胃是氣血生化之源，飲食不節、過度勞倦、久病大病等可損傷脾胃，脾胃功能失常使氣血化生不足。

　　女性素體虛弱、產乳過眾、失血等因素也可導致氣血不足。日常生活中女性要注意自身的保健調護，避免損傷氣血的這些因素。

　　補氣養血的中藥介紹

　　中藥補氣常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等，補血常用地黃、白芍、當歸、阿膠、桂圓、大棗等，這些中藥可選單味或幾味作為食材煲湯時加入，或經常適量服用可以調補氣血。

　　中醫補氣養血的經典方劑有八珍湯(丸)、人參養榮湯(丸)等。

　　怎么看才知道的自己氣血足不足

　　1、看眼睛

　　看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

　　2、看皮膚

　　皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。