4.如果患有感冒那么恢復的時間需要比較長;
5.女性在每個月月經到來的時候痛經情況非常的嚴重并且腹部有墜感;
6.晚上的睡眠質量也非常的差并且很容易就會被驚醒。
專家告訴我們，如果是我們的身體出現(xiàn)了上述的某三條癥狀，那就可以說我們的身體出現(xiàn)了輕度體寒，好能夠調整以及改善我們平時的飲食以及生活習慣，令體質恢復健康。
第二：中度體寒的癥狀
身體出現(xiàn)了中度體寒的情況表現(xiàn)
1.皮膚變得更加的干燥，同時容易皸裂或者是干裂;
2.女性的生理期變得紊亂，如果天氣比較冷還有可能出現(xiàn)月經量減少或者是時間推遲;
3.患者的腳部血液循環(huán)變差，特別是在冬天的時候后腳跟容易干裂;
4.中度患者表現(xiàn)的更愛吃一些冷食，例如水果以及冰淇淋等;經常出現(xiàn)便秘，并且長感覺到腹脹;
5.患者的口腔也很容易發(fā)炎，并且常患有口瘡。
如果你發(fā)現(xiàn)身體中出現(xiàn)的不適癥狀以及符合上面介紹的三種或者是三種以上，那么一定要引起重視，因為身體已經是屬于中度體寒了。
第三：重度體寒的癥狀
重度體寒患者的癥狀
1.患者的下半身水腫的非常厲害;
2.每天早上起床的時候感覺手腳發(fā)麻;
3.腸胃經常出現(xiàn)脹氣，很不舒服;睡一覺子厚發(fā)現(xiàn)自己仍舊是手腳冰涼，怎么捂住都不熱;
4.尿頻尿急的癥狀加重;
5.平時身體經常感覺到疲倦，四肢也是感覺發(fā)酸，很沒有精神。
如果是身體出現(xiàn)了上述三種并且三種以上的癥狀，那就可以認定身體屬于重度體寒患者。重度體寒對于身體的傷害非常的大，所以好能夠立即到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
