月經期間可以洗頭嗎

　　大姨媽期間可以洗頭嗎?一些婦科醫生告訴你，經期可以洗頭，洗完注意保暖就可以了，但是老一輩的人告訴你，經期不能洗頭，對女性不好，如果一次例假有七天之久，難道七天不洗頭嗎?那豈不是滿頭的頭油味?洗頭到底對身體有什么傷害呢?

　　中醫認為，月經期間應該禁止洗頭，然而西醫醫生就認為只需“減少”，無需“禁止”。女性經期的時候確實是比較脆弱的，無論是心理層面還是生理層面。這時候重要的保健措施就是確保身體不要受涼，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發是可以的，但是來事的第一天好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經里有血塊的出現，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那么簡單。

　　西醫認為，經期洗頭有可能會誘發女性出現經期頭痛的情況。經期洗頭是導致很多女性朋友一到月經期就會頭暈頭痛的主要原因，并且經期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經或月經不調這么“簡單”，更重要的是可能會造成女性過早閉經的情況，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

　　來月經可以洗頭，也可以洗澡但一般淋浴比較好，保暖比較重要，在月經期間注意不能感冒，以免得血傷風，也就是每次來月經都可能會伴有感冒，還要禁忌冷，辣的事食物。如果有輕微的痛經癥狀可吃點甜白酒，月經過多的時候可以吃點紅糖煮雞蛋幫助補血。

　　1、頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

　　2、另一方面，由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

　　3、由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

　　4、科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。

　　5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

　　月經期間洗頭的注意事項

　　由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。 所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。

　　盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

　　如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗。