冬季的寒冷會使多數人出現體寒的癥狀，而體寒的主要表現是手腳冰冷，面對這樣的問題，多數人會做一些防寒的措施，使自身暖和起來。治療體寒的方法有很多，并非只是多穿點衣物就可祛除體寒，而過于嚴重的體寒也會引發其他的寒癥。
體寒帶來的危害諸多，無論對于任何人群都是有相應的表現，而對于女性來說，它所給女性帶來的表現也是有所不同的。它不但會影響女性自身內分泌的問題，就連常見的婦科炎癥也是與之有相當大的關系。
一、什么是宮寒
女性與男性的生理特征不一樣，大多數人只有體寒的特征，而女性除了體寒之外，還會出現宮寒的癥狀。體寒多數出現手腳冰涼的情況，俗話說“百病起于寒”。但宮寒不僅直接影響月經的正常到來，大多數的婦科疾病也與之相關。“宮寒女”冬季應注意保暖，并注意生活調理，才可免受月經不調的苦惱。
人們比較了解體寒的癥狀，它的主要表現也就是那幾種，對于它的防治措施人們也有相應的應對方法。但多數女性并不了解什么是宮寒?難道宮寒只是簡單的子宮受到寒氣?其實宮寒是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
二、宮寒的的危害
女性一生煩惱的事情莫過于每月的例假期間，例假期間會出現諸多現象，而這些現象出現也預示自身的內分泌失調，及其他婦科疾病的征兆，而宮寒的帶來的危害更多。由于宮寒，很多女性在經前都有小腹墜脹感，并出現白帶增多、兩乳脹痛等明顯的經前綜合癥現象。經期則經血瘀滯，痛經次數增多且加重，身體疲軟虛弱，以下是具體的表現。
1、月經不調
多數女性會出現以上現象，對于這樣的現象，不但可能是因為內分泌失調所引起，其大的原因可能是由于宮寒所引起。有宮寒的女性，要想調理月經，防止受寒是遠遠不夠的，還需要保持生活規律，注重飲食，并調整自己的心態。
