都說“女人是水做的”，相信有相當一部分的人對此是表示贊同的，但這種說法很多都出現在小說當中。事實上，關于女人焦點大多都集中在“氣血”倆字，女人的氣血問題也一直是困擾很多女性的難題，氣血不足、氣血兩虛就像兩座“大山”一樣壓在心頭，有時吃不好、睡不香也是讓人好煩惱。

　　什么是氣血不足

　　什么是氣血不足呢?什么是氣血?一連串的問題可能已經讓一些女性摸不著頭腦了。實際上，氣血不足是中醫的概念，而且氣血不足的確是屬于大部分女性的“專利”。

　　中醫上說，氣和血都是生命的表現形式，共同作用于身體，并給身體全方位的滋潤，使得身體能夠正常協調的工作。而氣血不足等癥狀的出現，有很大一部分的原因是女性的體質、經期等方面的共同作用。

　　如果把人形象的比喻成一株植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，兩者共同作用于人體，使氣血能夠作用于人體，使其茁壯成長。當然，對于人一個整體而言是如此，對于身體內的任何一個器官來說也是如此。

　　而氣血不足并不是一蹴而就的，氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節，就可以很好的認清各個腑臟氣血的運行狀態，對于疾病的預防和身體的保健都有未卜先知的效果。

　　氣血的預兆

　　眼睛

　　眼睛是心靈的窗口，是人的心靈和外界溝通的橋梁。氣血是否充足主要看眼睛的色澤和清澈度。你是否發現，青少年都有一雙清澈的眼睛，而年齡大的人都會說眼睛不好使了，所謂”人老珠黃“就是這個道理。

　　而眼睛的細微變化都和身體的臟器有許多的關聯。比如眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血肯定是充足的;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。

　　你知道嗎?眼白其實是特別有說法的一個地方，它與肺和大腸的關系可謂是特別密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;而眼袋很大則說明脾虛，眼睛干澀、眼皮沉重，也預示著氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，則是氣血衰竭的表現。