2、久坐易導致不孕不育

　　學生及長時間在辦公室里工作的人群，久坐是經常性的事情，有的一坐就是坐到下班時間，而一天的工作時間也不過是8小時而已，按照這樣的數據一算，人們的健康應該已經出現了問題。

　　不孕不育一直是很多家庭的煩惱，造成不孕不育的原因有很多，但大多數并不是先天的因素，其中80%以上是由于后天的生活習慣所引起的，就好比不起眼的久坐也會引起不孕不育的發生。

　　經常性的久坐，臀部椎尾處會出現酸痛的感覺，如果不做相應的防護措施，長期下來會使股內收肌損傷，而股內收肌群是恥骨肌、內收長肌、內收短肌、內收大肌、股薄肌五塊肌肉組成的肌肉群，起于恥骨，止于大腿內側面，久坐就容易引起股內收肌群的勞損。并引發炎癥，造成盆腔周邊的血管痙攣，供血減少，從而影響到盆腔中器官的功能，導致不孕不育。

　　3、久坐易導致婦科炎癥等

　　婦科炎癥是女性常見的疾病，易得也易治，但容易復發。多數女性認為婦科炎癥只要采取必要的治療，注重平時注意護理，就會很快痊愈并不會出現復發的情況，但炎癥的復發并不是簡單治療及護理就可以的，平時的生活習慣也易致婦科炎癥。

　　女性長時間處于久坐的狀態下，會使私處的空氣流通性變差，私處本來就是處于特殊的環境之中，極易滋生細菌，再加上缺乏鍛煉，會導致“卵巢缺氧”使病毒侵襲致婦科炎癥增多，所以婦科炎癥的產生并非只是私處不潔所引起的，平常的久坐也是導致女性婦科病的主要原因之一。

　　結語：越來越多的女性習慣于久坐，久坐的危害不但會引起婦科炎癥及不孕不育，對其生理期又有相當大的影響，會引發女性內分泌失調，從而出現痛經加重的現象，另外它還會引起尾骨痛、便秘等疾病，所以久坐的危害很多。建議不要習慣性的久坐，可以每隔一小時起身運動運動。