今天，就帶著大家了解一下，要想擁有好氣色，那么你必須得關(guān)注的這些穴位!

　　血海穴

　　血海穴對于氣血養(yǎng)生還是非常重要的。它屬于足太陽脾經(jīng)，屈膝時位于大腿的內(nèi)側(cè)，用掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血癥的藥學(xué)，具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血、引血歸經(jīng)之功。

　　當(dāng)然，按摩時間的選擇也很重要。每天上午9至11點刺激血海穴是好的，因為這段時間是脾經(jīng)經(jīng)氣旺的時候，人體陽氣處于上升的趨勢，所以直接按揉就可以了。每次持續(xù)5分鐘左右，力度要適中，能感到穴位處有酸脹感即可。

　　太沖穴

　　太沖穴是屬于肝的經(jīng)脈，足厥陰肝經(jīng)，肝是主管疏泄功能的，也就是人體的氣血的通行，是主氣的。太沖可以調(diào)理氣血，治頭暈?zāi)垦！⒅酗L(fēng)有很好的療效。手上的合谷穴屬于手陽明經(jīng)脈，而足上的太沖穴屬于足厥陰經(jīng)脈，這一陰一陽則更好的對身體有保健作用。

　　陽明經(jīng)中的合谷穴是掌管著人體的血，而太沖穴是肝的經(jīng)脈，屬足厥陰肝經(jīng);肝是主要功能主要是疏泄，換句話說，也就是人體的氣血的通行是否順暢，兩者相輔相成。調(diào)氣血重在調(diào)氣，也可左右手來回按揉合谷穴，每次按揉幾分鐘，可以間接調(diào)理氣血。

　　三陰交

　　三陰交位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后援。左右腳各一穴，屬于太陰脾經(jīng)，與厥陰肝經(jīng)、少陰腎經(jīng)交會，故名三陰交。

　　三陰交穴的功能是很多的，對于氣血的調(diào)理也獨樹一幟。健脾補(bǔ)血、疏肝補(bǔ)腎，對于血虛等情況都有很好的幫助。三陰交穴也是臨床上婦科的治療、保健首選的要穴，每天睡覺前堅持按揉三陰交穴幾分鐘，肯定會有不一樣的效果。

　　結(jié)語：要想擁有好氣色其實并不是很難，選擇一個對的方式是非常重要的。一些保健品和護(hù)膚產(chǎn)品的輔助作用是不能徹底的改變氣血的問題，而要從根本上解決它，中醫(yī)的穴位或許是個不錯的選擇。