現(xiàn)代人的生活質(zhì)量有所提高，對于飲食也非常的講究。在任何家庭，每天早上一杯牛奶已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。對于牛奶的營養(yǎng)價(jià)值想必大家都非常的了解。牛奶是非常普遍的天然飲料之一，不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且對人體發(fā)育生長起著非常重要的作用。

　　牛奶飲用的時(shí)間一般是早上和晚上，在這段時(shí)間里才能將牛奶的營養(yǎng)成分被人體大化的吸收。對于人體骨骼生長需要的要素來源，牛奶的的佳的途徑，因?yàn)樗}、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等物質(zhì)。但牛奶的使用期限一旦過去，難道牛奶真的就沒用了嗎?

　　牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，但對于保存它來說，這是個(gè)比較令人頭痛的問題。牛奶是很有營養(yǎng)食物，但是非常的容易過期。一般情況下，過期的牛奶是不能再食用，會(huì)給人體帶來諸多影響，而腹瀉就是其中一種。對于牛奶的過期問題，如何才能將它變廢為寶，以下幾點(diǎn)可為大家講解一下!

　　一、美容功效

　　1、做面膜

　　多數(shù)愛美的女性喜歡用牛奶做面膜，將一次性面膜紙放進(jìn)小杯牛奶里，帶面膜成形后敷于面部，大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了，這樣長期堅(jiān)持下去是能夠去除暗沉、美白肌膚等，讓肌膚如牛奶一樣白皙光滑，但過期牛奶也有此功效。

　　雖說牛奶過期后不能再食用，但對于它本身的營養(yǎng)價(jià)值還是存在的，牛奶含有的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，這些本身就具有美容價(jià)值元素依舊存在，即便因過期產(chǎn)生少量乳酸也不會(huì)對皮膚產(chǎn)生危害，但這些乳酸可達(dá)到軟化角質(zhì)和保濕的作用。

　　但牛奶的過期也是有過期的限制，將過期的牛奶倒入杯中，如果牛奶出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象并產(chǎn)生異味就不能再做面膜，因?yàn)檫@時(shí)過期牛奶中的蛋白質(zhì)已經(jīng)變質(zhì)，牛奶開始產(chǎn)生有害的細(xì)菌。如果還將牛奶用于做面膜，不但起不到美白護(hù)膚的作用，更有可能給肌膚帶來危害。所以要提醒的是，牛奶過期后的一個(gè)星期左右，如果內(nèi)部沒有變質(zhì)是可以做面膜的。