加速腳部老化

　　經常穿高跟鞋，會讓我們的重量全部都集中前腳掌的關節上面，這樣我們的腳趾就會嚴重受到腳尖的擠壓，而且對我們的腳步還會形成一定的壓力點，不斷的摩擦就會出現雞眼和厚繭等等。

　　嚴重的時候，在我們的腳部關節之間還會形成神經瘤，因此會出現非常頑固而且還會出現反復疼痛的癥狀。

　　經常穿高跟鞋會導致扁平足的發生

　　經常穿高跟鞋會導致我們的足部肌肉變得非常的無力，而且還會讓我們的腳型出現變化，從而就會形成扁平足。

　　我們的扁平足雖然并不是什么非常嚴重的疾病，但是患有扁平足的人走路是非常的吃力的，在行動上面是非常不方便的。

　　除此之外，扁平足的足底內側會經常疼痛，而且長期的站立或者是行走后還會加劇疼痛，關節外還會出現腫脹的情況。

　　患有足部疼痛以及足弓塌陷可以造成跑步甚至是行走能力下降，步態異常，而且形狀就像是八字的步態。

　　穿高跟鞋會出現拇指外翻的狀況

　　現在很多人穿高跟鞋都是非常追求時尚的，所以鞋頭都是非常尖的，而且鞋頭尤其是又尖又長的，這樣我們的鞋子就會嚴重的擠壓到我們的大拇指，從而就會導致拇指外翻的情況出現。

　　如果我們出現了拇指外翻的情況，那么我們外翻的拇指就會一直和鞋子摩擦與壓迫，在發炎的時候會有一種尖刺一般的壓痛感。

　　穿高跟鞋會出現崴腳的情況

　　崴腳幾乎是每個穿高跟鞋的人都經歷過的一件事情，很多人都會一不小心就崴腳了，正常的人在行走和運動的過程當中，腳踝容易產生向內的翻轉力，這就是為什么我們的鞋子的外側總是先磨損的原因。

　　而且同時這也說明了我們的身體自身在運動的過程中會不短的調整這種翻轉的力量，用來維持平衡。

　　穿上高跟鞋以后，這種調整能力就會嚴重的減弱，從而就會非常容易造成崴腳的現象，而且我們鞋跟越高，向內反轉的勢能就會越大，而且受傷的程度也就會越來越嚴重。

　　結語：冬天穿高跟鞋雖然是可以很好的掩蓋我們穿多而引起的臃腫感，但是高跟鞋對我們的身體傷害是非常大的，穿高跟鞋雖然滿足了我們既能要風度又能要溫度的奢望，但是我們的身體健康一樣是非常重要的，所以為了我們的身體健康，我們要盡量少穿高跟鞋，如果是實在要穿高跟鞋的話，一定要選擇舒服的，適合我們的腳部健康的鞋子。