3、加強體育鍛煉，增強體質
多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
4、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
5、不要過頻洗澡
新研究表明過頻洗澡也會導致皮膚癌(先皮膚出現紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至會起到保護作用。
6、衣服遮擋
即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服，等等。
7、涂防曬霜
好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬系數(SPF)，系數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。
8、避免接觸有害的化學物品
在日常生活、工作中，應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。
9、避免長時間暴曬
醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品。
10、積極治療皮膚病
人體的皮膚一旦長時間處于慢性潰瘍或是發炎的狀態，那么就會容易出現皮膚癌。潰瘍、炎癥、燒傷疤痕、日光性角化病、脂溢性角化癥等一些皮膚疾病都會增加皮膚癌出現的危險。
臉紅竟也可能是癌?如何從臉部看健康
臉紅竟也可能是癌
持續經常面部潮紅、頻繁腹瀉腹痛、反復出現低血糖甚至哮喘……這些看似風馬牛不相及的癥狀，其實可能指向同一種病：它曾帶走萬眾“果粉”敬仰的蘋果公司創始人喬布斯，也在摧殘著從豆蔻少年到垂垂老者的男女病患。它雖然多發生在胃腸胰等消化系統，卻有著一個奇怪的名字“神經內分泌腫瘤”。
專家指出，該病癥狀復雜多變，治療不能靠專科醫生單打獨斗，而應走“多學科診療”之路。
神經內分泌腫瘤是一組具有高度異質性的腫瘤，并不是我們平時所認識的某個單一腫瘤，而是一大類腫瘤的總稱。神經內分泌腫瘤可發生于全身許多器官和組織，以胃腸胰神經內分泌腫瘤為常見，約占所有這類腫瘤的三分之二。
