2、精力不佳

　　你是不是經(jīng)常會(huì)有全身乏力甚至犯困的時(shí)候呢?是不是總覺得全身累累的，甚至什么都不想動(dòng)呢?不少女人選擇在不上班的時(shí)候補(bǔ)覺，尤其是周末，很多女人喜歡睡美容覺，簡單來說，就是關(guān)掉鬧鈴和手機(jī)，一覺睡到自然醒。

　　可是醒來后發(fā)現(xiàn)，不僅精神狀態(tài)沒變好，反而有種越睡越累的感覺，等到了上班的時(shí)候，一直是這樣的精神狀態(tài)，免不了被上司一頓臭罵。

　　這個(gè)現(xiàn)象是不是很熟悉?男人腎虛就是這個(gè)癥狀，這樣的精力不佳，其實(shí)女人腎虛的時(shí)候也有這個(gè)癥狀。

　　中醫(yī)理論里表示，腎是人的精力之源，我們的精力充沛與腎臟有著直接的聯(lián)系，通常我們晚上睡覺實(shí)際上就是給腎臟休息，從而使腎臟功能維持在一個(gè)正常的狀態(tài)，這樣才能發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。

　　所以說，腎虛實(shí)際上就是腎臟功能出了問題，這樣人的精力就會(huì)很差，所以女人出現(xiàn)精力不佳的癥狀，很大可能就是腎虛導(dǎo)致的。

　　3、月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)是女人二次發(fā)育后一個(gè)特有的現(xiàn)象，每個(gè)月會(huì)來一次，所以總有人調(diào)侃女人是“每個(gè)月都會(huì)流血還打不死”的動(dòng)物。

　　對(duì)于女人來說，月經(jīng)不僅僅是身體排污的重要方式，其實(shí)也是女人身體健康的“晴雨表”。

　　女人經(jīng)期正常，那么身體健康。但是如果女人出現(xiàn)經(jīng)期不穩(wěn)定，且量也不固定這樣的月經(jīng)不調(diào)癥狀，說明女人身體上出現(xiàn)了一些問題。

　　通常女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)會(huì)跟飲食和生活方式有關(guān)，飲食不合理，如吃辛辣、冰冷的食物，或者不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，出去這兩個(gè)因素外，腎虛也會(huì)導(dǎo)致女人有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

　　中醫(yī)理論里，認(rèn)為腎氣實(shí)際就是主導(dǎo)全身的氣血調(diào)和，女人腎氣充足了，全身的氣血才會(huì)協(xié)調(diào)有序，而一旦出現(xiàn)腎虛，腎氣不足了，那么女人氣血失和，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，通常還會(huì)有腰腹脹痛感出現(xiàn)。