4、選擇淺色內褲，拒絕深色內褲

　　女性在購買衣服、褲子時喜歡深色的，因為深色象征著性感，尤其在選擇內褲是也喜歡深色的，甚至還有豹紋的。深色內褲雖性感，卻不利于婦科炎癥的及時發現。婦科炎癥的首要征兆是白帶的變化，一般情況下白帶的顏色會比平時正常狀態下的顏色深很多，嚴重的會帶有血絲，當出現疾病暗示時，深色內褲是不可能及時幫你反映出來的，這樣就耽誤治療的佳時間，并加重病情。

　　挑選內褲的顏色好不要選擇顏色深或者花色的，可以選擇淺色，在第一時間可判斷自己在婦科方面是的問題。

　　上面幾點是教大家在挑選內褲時應該注意的，內褲會挑選了，那如何讓好的內褲在平時的清洗和保養下讓自身更健康呢?

　　1、好每天更換

　　由于女性和男性的生理結構的不同，所以在更換內褲頻率也是不同的。女性好每天更換干凈的內褲，由于女性私處一直處于潮濕的狀態中，內褲會滋生細菌，所以每天更換干凈的內褲可減少細菌對私處的感染。特別要注意的是，女性內褲清洗本身就比較困難，如果過夜清洗，難度會加大。

　　2、內褲、衣服分開清洗

　　現在科技不斷發展，有由手洗衣物的習慣逐漸演變到機洗。很多女性為了節約時間，在洗衣服時往往將所有的衣服直接放到洗衣機內清洗，其實這樣雖然便面上看衣物很干凈，但其實是一種讓病菌快速傳播的方式。所以好將內褲和衣服分開來清洗，達到針對性清洗的目的。

　　3、用弱堿性肥皂清洗內褲

　　內褲用什么清洗可以達到殺菌的效果呢?其實女性私處所處的環境是比較特殊，可以使用專門清潔內褲的弱堿性肥皂及清潔劑，好單獨準備一個盆器，專門用來內褲清洗用的。

　　結語：內褲從選購到清潔都是有很多的學問，不能為了好看時尚選擇材質有問題的。在內褲清洗方面也是有講究的，但還要提醒一下，內褲清洗后好放在太陽在曬，這樣才能殺死有害的細菌，保持內褲的清潔，為了自身的健康好選擇棉質的內褲。