如何正確穿高跟鞋

　　1、每天可以穿高度不一樣的鞋子，可以減少腳部同一部位的壓力。

　　2、端坐在椅子上，彎曲雙腳，將雙腿伸展開來，保持在半小時，該姿勢可以使腳部處于佳放松狀態中。

　　3、多注重腳部的保養，養成睡前泡腳的習慣，也可以多做足浴。

　　4、穿高跟鞋要注意場合，比如在重要的場合可以穿，平時可以穿鞋跟低點的，在凹凸不平的路上好不要穿高跟鞋。

　　5、走路時多注意休息，不要總讓腳部一直處在勞累的狀態中。同時可以抬起腳部，活動一下小腿。

　　6、購買高跟鞋時，選擇碼號好不要太大，可以選擇碼號小一點的，因為鞋子會越穿越大。

　　所以穿高跟鞋的方法是非常重要的，在美麗的同時也不會對健康有太大影響。

　　高跟鞋會使女性顯得高挑纖瘦，但前提是你控制高跟鞋還是高跟鞋控制你。在大街上看見很多女性穿著它走路顯得很小心翼翼，看似不敢走路一樣。如何可以像時裝秀里的模特一樣，輕松自如地控制著它呢?

　　如何穿高跟鞋走路

　　1、改善走路技巧

　　走路步子間距小點，步伐稍慢，不要屈膝，更不要像男人或者女漢子一樣大步向前走。堅持小步伐，會讓女性顯得更加優雅自然，更有女人味。

　　2、先后跟再到腳尖

　　走路時，腳后跟和腳尖落地的順序也是很講究的，先鞋后跟后鞋尖。身體重心落在前腳掌時，將身體向前移，順勢開始邁出下一步繼續走。

　　3、讓自己處在一條無形的線上走路

　　很多女性穿著高跟鞋時會故意的將臀部來回擺動，看起來很不自然，其實正確的走路是讓自己處在一條線上走路，就像貓步，這樣會很自然的使臀部輕輕擺動。

　　結語：很多資料表明穿高跟鞋會給女性的健康帶來極大的威脅，其大的原因是女性不懂如何正確穿它和如何穿著它正確的走路。而以上的內容可以讓女性朋友充分認識它，并如何駕馭它，重要的是如何讓自己美麗性感的同時更加的健康!