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女人這樣排毒想衰老都難

  毒素是造成女性快速衰老的一個重要因素,其不僅僅影響女人的外表,還影響女人的精神狀態、臟腑功能、形成代謝等。所以,排毒也是在延緩是衰老和美麗外表。那么該如何排毒了?可能我們想到多的就是吃,食物是一種排毒方法,但是不是唯一的排毒方法。

  今天,我們就一同了解女人如何排毒,如何永葆青春。在了解之前我們先了解女人的毒素來自哪里,又有哪些。

  一、女人的毒素有哪些

  毒素是一種可以干擾人體正常生理活動和破壞身體機能的一類物質,體內的自由基、脂肪、淤血、重金屬、糞便等等,都可以稱之為毒素。

  而女人的毒素來源可分為2方面,其一是外來毒素,空氣污染、輻射、護膚品中的重金屬、外部微生物等等。其二是由內而生的毒素,人體正常形成代謝的產物沒有及時排除體外則會成為毒素,同時生氣時產生的酸類物質,女人經期或生育時候的殘留物等。

  這些毒素內外呼應,攻擊女性的身體,讓女人身材走樣,皮膚變差,加速衰老。所以,排毒才是延緩衰老的第一要素。

    下面我們就一同了解如何排毒,延緩衰老。

  二、通過“洗”來排毒

  洗臉、洗澡也是一種排毒方法,可將積累在皮下組織的酸性毒素排出體外,保持皮膚的亮麗。而更有甚者通過灌腸、洗腸的方法進行排毒。

  首先,洗臉和洗澡是一種清潔方法,可以減少外部毒素的入侵。

  其次,洗澡的同時,可以刺激使皮膚血液循環,加速新陳代謝。水的溫度刺激皮膚毛孔打開,體內毒素可以通過汗腺排出體外。

  同時,沐浴可以舒緩神經,起到安眠的作用。將人在生氣、恐懼和憂愁等情況下產生的毒素排出。

  再有,洗腸也是一種排毒方法。現代的洗腸療法不同于傳統的灌腸,其是利用現代的化學物質,其在腸道內不會導致電解質紊亂,清理宿便之后進行調理腸道,起到排毒保健腸道的作用。

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