注意這些習慣預防乳房疼痛
女性豐滿的胸部是女性美的象征，挺拔、健康、豐滿的胸部更是女性朋友所追求的，相同的女人的胸部保健也是很重要的，很多你平常生活的一些小習慣都很容易影響女人的胸部健康。不良的姿勢都不利于胸部健康。
駝背
駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。
所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。
彎腰
由于工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。
所以女性要經常直直腰，累了靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
抱臂
很多女性經常將雙環抱于胸前，這種姿勢會加重胸部負擔。
應該放松地將自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。
伏案
女性伏案時，如忽略了乳房的保健 ，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
趴睡
應盡量少趴著睡覺，好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
女性是需要呵護，女人的胸部更是需要呵護的，擁有豐滿的胸部養成的好辦法就是在平常生活中多注意生活習慣，這才能真正的有助于女性的胸部保持豐滿健康。
