女性氣血不足喝什么湯
氣血可能朋友們不知道是什么概念，但是，都知道氣血對于人們健康的重要性，很多時候大家都能夠聽到氣血兩虛這種話，就是身體亞健康的表現，那么，對于氣血兩虛的朋友們來說，要喝什么湯才能補過來呢?這其實不是什么難事，下面來為您支支招。
補氣血一些朋友不原意吃藥，畢竟不是什么大事，而且這種問題很多人也很清楚，調理是好的，同樣，調理的方法也是多種多樣，下面就是無毒副作用的調氣血方法，朋友們可以在家自己做。
西瓜烏雞湯
材料：新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出，留少許紅色，瓜皮切成小塊)，烏雞切塊;蜜棗1枚，瘦肉，生姜1片。
做法：水燒開，將雞塊、姜片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮，中火煲;將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時即可。根據口味放鹽。
功用：養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講，堅持長期喝，皮膚潤滑。
冬瓜蓮葉湯
材料：冬瓜300克、鮮蓮葉1片、干蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片。
做法
1、將扁豆、薏米洗凈并泡水1小時備用。
2、將1500ml的水注入鍋中煮開后，放入鮮蓮葉、干蓮葉煮15分鐘。
3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可。
功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘。
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
