3、可以潤腸通便
其實造成女性人老珠黃的一大因素就是身體毒素所導致的，因為身體毒素會破壞身體器官的正常運轉，導致身體新陳代謝受到影響，而造成這一切的罪魁禍首就是便秘。
造成便秘的因素有很多，比如蔬菜水果吃得少了，肉食吃得多了等等，那么香油為什么可以潤腸通便呢?
其實香油也是油類的一種，所以香油里含有大量的油脂，被人體吸收后可以覆蓋胃黏膜上的上皮細胞，達到刺激腸道蠕動的效果，這樣就起到潤腸通便的效果，身體的毒素也會隨之排出。
如果將香油和蜂蜜一同食用，蜂蜜也有提高腸道蠕動能力的效果，所以兩者結合，潤腸通便的效果更佳。
4、可以防脫發
對于女人來說，擁有一頭美麗的秀發是提高自身魅力的一大資本，但是很多女人或多或少都會有脫發的問題出現，尤其是上了年紀的女性，由于自身新陳代謝較慢，導致頭發往往會缺少營養而脫發。即使再美的臉龐，如果出現了脫發現象，那么這樣的美麗也會大打折扣。
女性食用香油的好處就是利用香油的高吸收率，這樣可以提高身體營養的吸收率，這樣頭發營養補充到位了，脫發現象就可以得到抑制。
另外，香油可以軟化體內血管，使全身血液保持暢通，這樣頭皮的血液得到了補充，秀發變得更加堅韌，脫發癥狀也就會被治愈。
5、可以美容護膚
香油里含有豐富的卵磷脂，又叫蛋黃素，被醫學界譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”，作用到皮膚上可以提高肌膚細胞的再生能力，從而可以祛除皺紋。
另外，卵磷脂具有很好的親水性和親油性，作用到臉上就可以使臉上肌膚看起來有光澤。
而且香油里不含對皮膚有刺激性的物質，所以香油既可食用，又可以外敷在皮膚上，都可以達到美容護膚的效果。
結語：看完整篇文章后，各位是不是對香油具有這么多的功效感到非常驚訝呢?不少人卻只把香油當作食物的一種調料品，著實浪費了香油的健康功效。所以女人經常食用香油，不僅對身體健康有好處，而且可以有效對抗衰老，讓整個人的魅力得到極大的提升。
