2. 腋窩

　　腋窩是一個比較尷尬的位置，因為這里會有腋毛的生長，對于男性來說腋毛是一種男性的標志，但是對于女性來說腋毛是一種破壞美觀的東西，可是這并不能成為我們忽視腋下的原因，因為腋窩是血管、淋巴、神經多、豐富的部位，在受到刺激的時候，很多人都會大笑，就在這個笑的動作中，是的很多的器官得到了運動，使得各器官得到足夠的養分和氧氣的交換，尤其是大腦以及心肺的受益深。

　　因為腋窩的運動，會牽連很多的臟腑器官，所以也有人將其運動命名為“腋窩運動”，所以女性朋友不要再讓它羞于見人，而是大方的展示，尤其是在夏季的時候，這里的汗液分泌會比較多，更需要透氣、干燥，不然會有異味出現，還會影響健康，所以平時的時候，還是多做一些“腋窩運動吧”。

　　3. 脊柱

　　這簡單的兩個字不容小窺，它們在撐起了我們整個身體中起著至關重要的作用，而近些年來，脊椎病已經是一躍成為人類生命殺手的重要一員，而脊柱不是單獨存在的器官，它是可以滋養全身的器官，所以脊柱的健康和養生也是很多養生專家一致關注的問題，人體中的兩條大的經脈中督脈的行徑之地，這也加強了脊柱兩側的經絡與臟腑器官的極為密切的關系，在平時的運動中，脊柱對整個機體除了支持和保護作用，更多的時候能夠提高運動的靈活性，平時生活養生的時候，可以選擇按摩脊柱，不僅能促進經絡的疏通，而且有助于氣血的運行，血脈的流暢，更能夠滋養全身的器官，減少磨損的傷害，延長器官的壽命，就是延長整個機體的壽命。

　　結語：在事業上，不缺的就是勤奮的人，在生活中更是不缺勤快的人，但這不是成功的唯一原因，就如同女人的美麗與健康，更多的時候依賴于細節的成敗，這些細節可以具體到身體的每一個部位的保養狀況，而以上3處與女人的美麗、壽命都息息相關。