3、涂指甲油

　　跟燙頭一樣，涂指甲油也是近年來突然流行起來的，而且流行速度也是非?？斓?，很多女人除了保養(yǎng)自己的手部皮膚外，連自己的指甲也不會放過打扮的機會，除了涂指甲油外，甚至還會在指甲上添加裝飾品。

　　可是現(xiàn)在指甲油的市場上，指甲油的質(zhì)量也是良莠不齊，如果買到好的指甲油，那么還好，因為質(zhì)量好的指甲油里選用的都會是天然無毒害的材料，但是市場上還有著大量的劣質(zhì)指甲油，這些指甲油里的人造色素都是有毒物質(zhì)制成的，甚至還含有大量的重金屬物質(zhì)，如果涂在手指甲上，這些有毒物質(zhì)就會滲透進皮膚里，使人體健康受損，甚至還會致癌。

　　而且，很多指甲油里都含有一種叫鈦酸酯的物質(zhì)，如果這種物質(zhì)長期被人體吸收，那么就會嚴重損害身體健康，如果孕婦還涂指甲油的話，那么這個物質(zhì)對胎兒非常不利，造成胎兒畸形或者孕婦流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

　　4、穿高跟鞋

　　女人的圈子里流傳著一句話，叫做每個女人一生都應(yīng)該有一雙高跟鞋，高跟鞋也成為每個女人都會有的一種物品，愛美是女人的天性，而高跟鞋則可以將女人的這種天性釋放地淋漓盡致。

　　可是高跟鞋對于女人的傷害也是極大的，首先，高跟鞋因為它的設(shè)計，導(dǎo)致女人穿著它走路的時候，為了控制身體平衡，身體重心肯定是要往前移的，那么腳尖受力就肯定加重，時間長了，女人的前腳掌那就會出現(xiàn)老繭和雞眼，嚴重的甚至還會造成跖骨骨折。

　　另外，由于高跟鞋鞋跟較高，不僅行動上比較不方便，而且稍有不注意，崴腳的風(fēng)險就會很大，那么高的鞋跟造成的崴腳可是非常疼痛的，鞋跟越高，受傷的概率也就越大。

　　而且，很多女人穿高跟鞋都會覺得非常累，這是因為我們的腳掌處的足弓位置需要支撐，但是高跟鞋的鞋面無法給足弓提供支撐，所以就容易出現(xiàn)扁平足，扁平足的危害就是使人走一段路就會非常累，行動上也是非常不便的。

　　結(jié)語：可以說，女人每天的打扮都離不開這四點，可能有的女人每天都會這樣做，雖然給自己的外形加了不少分，可是光鮮亮麗的外表下，往往隱藏的是嚴重的健康受損問題，所以希望每個女性朋友好好關(guān)注自己的健康，比起自己的外形，身體健康才是重要的吧。