可助防癌的健康生活習慣

　　如果女性能夠養成幾個健康的日常生活習慣，是可以幫助防癌的。很多疾病的發生都與我們日常存在的不良生活習慣有關系，所以在生活中我們一定要有意識的讓自己養成健康的良好的生活習慣，從而避免受到疾病侵害，這其中也包括癌癥。

　　一、中醫有效，庸醫誤人

　　中醫也可以治療癌癥，但是要去正規醫院就診。經常有人拿著一些在醫院門口發的小廣告問醫生，上面的抗癌藥物有沒有用，其實想想也知道，要是有用就到醫院里賣了，何必躲在門口發小廣告呢。

　　二、生磨胡蘿卜汁，隔天喝一杯

　　胡蘿卜有療效，但它不是藥。胡蘿卜含多種維生素，有助增加腫瘤病人抵抗力。但它不是藥，不能指望它能“包除百病”。隔天喝一杯是對的，喝太多會造成黃色素沉淀。

　　三、吃紅蘿卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐，煲魚湯

　　營養物質都可吃，不必拘泥哪一種。看這些食物，都是富含維生素、纖維素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃這些東西，其余的同類食品吃了也對身體有益。

　　四、不飲老湯

　　湯養人，亞硝酸鹽害人。老湯味美，但因反復加工，含致癌物亞硝酸鹽，要盡量少喝。平日也要注意避免攝取亞硝酸鹽，如不要吃隔夜菜，不喝沸騰過久的火鍋湯等。

　　五、多運動，打高爾夫球，爬山也很好

　　適量運動重要，青山綠水更有效。腫瘤病人要多運動，但是不能劇烈運動，好是去公園、山上人少清靜之處散散步，既能吸入更多空氣中的氧氣負離子，又能愉悅心情。

　　六、身心平靜，一切事物，不計較，不動怒，不悲傷，不嗔，不癡，不怨

　　想懶洋洋時就懶洋洋，找朋友聊天，想些開心的事，看一些美女的雜志，分散注意力，不要老是想到病情。

　　快樂每一天，健康每一天。人體有自身的抵抗力，你快快樂樂的，身體就會開動馬力積極防御，你垂頭喪氣，身體也沒有動力，免疫力就下降。

　　七、多吃海草等食物，坊間的靈芝藥品，各有些功效

　　食品加藥物，增強抵抗力。列出來的這幾種都被稱為“抗癌”食品，但歸根結底只是食品，有保健作用，但不能替代藥物，對于有癌癥的人，還是要配合大夫的治療。

　　八、鵝、鴨、蝦、蟹、燕窩、酒、辛辣的絕對不要吃

　　不要絕對要相對。沒有什么絕對不能吃，吃下去就都是營養。但是攝入蛋白質過量，會加重肝腎負擔。這些食物可以吃，但要適量。