三、瘦肉蜜柚湯——去熱止咳

　　瘦豬肉含有豐富的營養物質。蜜柚含豐富的維生素C。

　　助消化，也可止肺熱咳嗽。

　　原料：瘦豬肉50克，蜜柚肉四瓣，黃芪9克，白菜50克。

　　做法：黃芪洗凈煮水后去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟，加鹽調味即可食用。

　　四、紅蘿卜土茯苓豬肝湯——令美麗的眼睛變得更加神采奕奕

　　豬肝中含有大量的維生素A，具有抗癌作用。而且豬肝補肝養血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。

　　紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養血抗癌，而且利水消腫。

　　原料：豬肝100克，土茯苓15克，精鹽少許。紅蘿卜可根據個人喜好用量。

　　做法：將土茯苓切片，豬肝洗凈切片，紅蘿卜切小快，一同放入鍋中，加清水燉至熟，加鹽即可食用。

　　五、參麥燉牛奶——美麗肌膚

　　人參，大補元氣，健脾生津。體熱燥，口干者可用西洋參。麥冬，養陰潤肺，益胃生津的功效。

　　此湯可補元氣，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤，皮膚光滑細嫩。

　　原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。

　　做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時，然后將牛奶煮沸，再調入人參麥冬汁中，溫服。

　　上面已經詳細為大家介紹了幾款美容養生湯，以及具體的制作方法，有興趣的朋友可以自制幾款美容養生湯，不但可以豐富自己的生活經驗，而且還可以為自己和家人進行養生和美容，是非常值得嘗試的，當然，除了以上的幾款，還可以制作別的美容養生湯。