美容養生之青瓜的美容功效
對于愛美的女性朋友來說，在眾多的蔬菜中，青瓜無疑是她們喜愛追捧的，它不僅可以做成健康美味的小吃，而且可以用作面膜和爽膚水等，是女性朋友們的天然“護膚品”，更是美容的催化劑。那么，青瓜具體有哪些美容功效呢?
1、補水收斂
青瓜汁具有收縮毛孔和補水作用，這是在青瓜美容的眾多優點中，大的好處。
臉部皮膚缺水較為明顯，利用青瓜敷臉不僅能有效舒緩鎮靜肌膚，同時還能給肌膚及時補水，改善因缺水導致的肌膚暗沉的情況。
2、凈化美白
除了補水作用外，青瓜還可以美白皮膚。青瓜汁里含有活性的酶，可以凈化皮膚的黑色素，讓皮膚在補水的同時祛除毛孔里的污垢，進一步淡化黑色素，終起到美白皮膚的作用。
3、去皺和消除黑眼圈
青瓜中含有豐富的維生素E，用青瓜敷面，可以起到舒展皺紋、保護皮膚的作用。常吃青瓜也可起到延年益壽，抗衰老的作用。
用青瓜敷眼睛，可以緩解視覺疲勞，祛除黑眼圈，達到美容保健的作用。
使用方法
1、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。
2、黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護皮膚的作用，是美容術中常用的汁液。可飲用也可直接擦面。如皺紋較多，可—天一次，生效很快。
3、把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發現皮膚光滑、潤澤多了。
4、黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜或切成片貼在臉上。
5、直接用黃瓜片敷眼可緩解視覺疲勞，達到保健作用。
