月經期間的女性身體免疫力下降，對外界的很多因素都很敏感，于此同時，很多的疾病也會乘虛而入，專家指出，女性來月經的時候應注意以下事項：
1、避免勞累
月經期間的女性應避免勞，因盆腔處于充血狀態，長期的端坐、下蹲、躺臥都可能加重充血，所以需適當活動，但應該避免劇烈的活動，因劇烈活動可能影響子宮創面的愈合，導致出血增多。
2、注意衛生預防感染
經期身體抵抗力有所下降，同時經血給細菌提供了繁殖場所，是細菌良好的培養基，因此，經期的感染機會會增加，既要避免受涼感冒，更要加強局部衛生，如勤換內褲，選用合格的衛生巾，盡量淋浴，避免盆浴等。
3、情緒穩定
保持正常健康的心態，對月經生理知識的缺乏，往往導致焦慮，緊張和恐懼，給身心造成影響。
4、避免濕冷
重視保暖避免淋雨或下水作業，以免子宮和盆腔內的血管過度收縮引起痛經、月經過少或停經，特別要注意下腹部的保暖，以減少痛經的出現。
5、注意休息
調節生活，注意休息，要多飲開水，多食含維生素豐富的瓜果蔬菜及高營養易吸收的食物，暫戒辛辣、生冷食物、保持大便通暢、睡眠充足。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對月經期能不能喝茶的問題已經得到解答了呢?月經期的時候，女性朋友們一定要注意很多事項。如果平時月經期總是不注意保養，可能隨著而來的便是疾病的困擾。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
