女人的哪些部位先衰老

　　衰老，是一個必然的自然規(guī)律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產(chǎn)生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰是身體上先衰老的部分?

　　TOP1 腸道

　　你沒有想到?這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老開始的地方?的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。

　　腸道衰老帶來的直接的問題就是便秘，腸道中高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收，于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

　　不老仙丹

　　米糠和麥糠中的膳食纖維含量高，它們可促進大腸的蠕動，縮短食物在大腸里停留的時間，防治便秘;另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，并及時排出體外，減少腸道對廢毒物質(zhì)的吸收。

　　TOP2 胸部

　　25歲，它開始出現(xiàn)了衰老的征兆。

　　女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅挺的胸部才是一個女人性感的標志，而90%以上的女人對于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心!可是，胸部隨著年齡的增長，當然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　好的內(nèi)衣能將你的胸部高點向上提。一般來說，這一點應在肩膀至肘關節(jié)的正中。

　　永遠記得乳房是女性脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

　　生個孩子吧，在適當?shù)臅r候。因為當你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。

　　使用美胸、緊實乳房的健胸霜。

　　TOP3 大腦

　　30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點哦!

　　到底是男人聰明還是女人聰明?這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn)，雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

　　細嚼慢咽，為的不只是保持身材，還可令大腦不老。當牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。

　　彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧!

　　聊天有助于刺激腦神經(jīng)細胞間的聯(lián)系、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。

　　結(jié)語：女人體質(zhì)天生就比男性要弱，所以平時生活中女人們更要注重自己的身體健康，夏季氣候干燥大家要多多了解這些女性保健的常識!這樣對于養(yǎng)生是非常好的哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦，希望每個女人都可以擁有美麗和健康!