黃豆煮豬排骨
材料
豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。
做法
首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。
功效
這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用于氣血虛弱的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。
黃豆豬蹄湯
原料
豬蹄3個，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。
制法
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開水過透。
3、沙鍋內放適量的水，將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入，水開后下黃豆、豬蹄塊，大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁后，撒五香粉拌勻即可。
紅棗蓮子漿
用料
紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
制法
1、將黃豆浸泡6-16小時
2、將蓮子肉泡至發軟
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效
滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
注意事項
卵巢保養可以使女性朋友促進生殖和機體健康，調節并分泌卵巢保養泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量。但是不要盲目的去保養，否則會給卵巢帶來巨大的壓力，造成卵巢疾病。
卵巢保養要采取正確的方法。有些女性朋友相信某些人說“卵巢保養”，相關專家告訴我們，躺下來是摸不到卵巢的。卵巢保養要在醫生的指導下進行。
卵巢的保養還是要提前保養的，因為它會隨著年齡增長而衰老。
結語：以上是小編給大家介紹四十歲女人保養卵巢的方法，相信大家看完之后對于這些方法也是有了很大的了解了，所以在生活中，大家可以借鑒一下鋼才小編介紹的方法，自己嘗試著保養一下，不過重要的是不管哪種方法都要長期的堅持下去，才會有效果。
