月經是女生正常的生理現象，不過在現代的生活中很多女性可能是因為生活壓力的增大導致月經方面的疾病越來越高發，比如月經少發黑的癥狀，很多女生都會發生這樣癥狀，今天小編就給大家介紹一些月經少發黑的原因。

　　正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性的。月經不調易受多種因素的影響，形成月經量少、周期不規則、經血異常變化。在平時生活中情緒的壓抑、生活環境、刺激性食品、營養不良等因素都會影響月經不調。產生一些月經疾病。現在的婦科病正隨著社會的變化、工作的壓力走低齡化，年輕化。而且發病率還高。經血發黑這是月經異常的表現，有可能是一些婦科炎癥引起的。

　　月經量少發黑的原因

　　1、內分泌功能失調。由于垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宮內膜增生不足，內膜較薄，脫落時出血量少。

　　2、如果女性長時間的服用避孕藥也會導致月經少發黑的癥狀。

　　3、子宮本身病變如子宮內膜發育不良，由于結核性病變摧毀了部分子宮內膜多次刮宮損傷了子宮內膜等。

　　4、氣滯血瘀出現月經黑色。

　　月經先后無定，經量或多或少，顏色呈紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛，或有胸脅、乳房，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

　　5、腎虛出現月經黑色。

　　月經來的時候如果有腰酸，頭暈，小腹冷的癥狀這些都是腎虛的原因。

　　6、血寒出現月經黑色。

　　經期延后，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。

　　月經量少顏色發黑護理方法

　　1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、長穿的貼身衣物要經常換洗，注意自己的衛生。

　　4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。