榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

　　榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

　　7、山楂活血化瘀煎水喝可趕走痛經?

　　真相：真!

　　中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛、經量少、經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴有乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

　　經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30ml，直至經后3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

　　8、花椒泡腳治療痛經有神效?

　　真相：真!

　　將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

　　花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它，但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。

　　另外，中醫專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，緩解痛經癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

　　除了以上治療痛經的方法外，民間經常有些治療痛經的偏方，那些偏方不可完全相信，也不可完全不信。

　　治療痛經重要的是要從自身狀況出發，如果是青春期的偶爾痛經，也稱原發性痛經，可吃一些中成藥，通過中醫調理，效果不錯。如果是已經痛到影響日常生活，出現昏迷、嘔吐等情況時，就不能簡單用氣血不通暢來解釋，有可能是生殖器官發生病變，建議患者到醫院做詳細檢查。

　　針對原發性痛經，簡單有效的辦法就是用熱水袋敷一敷小腹，疼痛會立馬減輕不少，也不會有副作用;或者喝一些熱水，以及促進血液循環的健康飲品，也有助于緩解疼痛。

　　結語：痛經嚴重影響到女性的正常生活與工作，而且有可能是疾病發出的信號，因而面對痛經的問題的時候，女性一定要及時找出原因并加以解決，呵護好自身的健康。上述小編為大家介紹的這些痛經的快速解決方法都是實際有效的，一定可以幫助到大家。