纖維素豐富：
人類要保持正常的消化功能，，纖維素是必不可少的，而綠色植物里除了含有葉綠素，也含有豐富的植物纖維，所以在攝取葉綠素的同時(shí)，也會(huì)攝取到一定量的植物纖維。
抗病強(qiáng)身的作用：
經(jīng)常食用葉綠素，可以達(dá)到強(qiáng)身健體，抗癌防癌的作用，延緩衰老，增強(qiáng)身體免疫力，防止風(fēng)寒感冒，增強(qiáng)自身體質(zhì)，保護(hù)人體健康不受侵害。
脫臭作用：
每天適量的攝取葉綠素，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣嗖耍缜鄄恕⑾悴说龋湍芟箍谇唬乔唬眢w散發(fā)出的口臭，汗味等異味。
解毒的作用：
中醫(yī)美容的第一要求就是解毒，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)講，“毒”的范圍很廣泛，各種對(duì)身體組織，器官，細(xì)胞有損害或有潛伏性損害的物質(zhì)都可稱之為”毒”，包括人類因不健康不科學(xué)的飲食習(xí)慣而攝入體內(nèi)的大量的毒素垃圾，如煙酒，與含有大量防腐劑，添加劑，香精的垃圾食品，食用大量的比較油膩而不易消化的高熱量油炸食品，直接影響到肝臟的健康，而葉綠素是好的天然解毒劑，攝取葉綠素可以幫助肝臟提高解毒的功能，可以中和各種食物垃圾中含有的防腐劑，添加劑，香精等在體內(nèi)積存的毒素，并將其排出體外，起到凈化身體的作用，減輕肝臟的負(fù)荷，極大的有助于身體健康，從而達(dá)到健康的瘦身美容效果，綠色的蔬菜有非常強(qiáng)大的美顏功效，還有強(qiáng)大的抗氧化作用，葉綠素中含有豐富的鎂離子。可提升身體代謝與皮膚修復(fù)能力，不留痘印，多吃綠色蔬菜還可防止曬黑，讓皮膚更光潔。容顏健康與身體健康有著直接的聯(lián)系，美容養(yǎng)顏的本質(zhì)就是養(yǎng)身，身體調(diào)理好了，人體的容貌自然開始清透亮麗，也就減少了面部痘痘，肥胖與腸胃不好的難題，讓自己的身體達(dá)到抗衰助顏，充滿活力的一個(gè)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。
要想達(dá)到健康的美容減肥的效果，還是要靠合理的飲食、良好的睡眠習(xí)慣與科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，葉綠素只是對(duì)人體的健康起到一個(gè)輔助食療的作用，不能太過依賴，養(yǎng)成一個(gè)合理的生活飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不熬夜，拒絕垃圾食品，多吃蔬菜，沒事的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，減肥美容的目標(biāo)一定可以達(dá)到。
結(jié)語(yǔ)：如今市面上葉綠素保健品的質(zhì)量參差不齊，如若需要還是得通過正規(guī)渠道獲得，不能盲目相信三無(wú)賣家的信口開河，葉綠素的日常攝取也是要定量的，葉綠素雖好，也不能貪杯哦!健康的生活習(xí)慣才是硬道理。
