生姜紅糖水相信大家都不陌生，生姜紅糖水對于去風寒，調理經期問題具有非常好的效果，那么我們除了可以在超市中購買現成的生姜紅糖之外，在家中又該如何制作呢?什么時間喝才是正確的呢?帶著這些問題讓我們來閱讀下面這篇文章。
目錄
3、生姜紅糖水的妙用 4、什么時候喝生姜紅糖水好
5、經期能喝生姜紅糖水嗎 6、孕婦能喝生姜紅糖水嗎
生姜紅糖水能夠去風寒，這是大家都知道的常識，同時它也是益氣補血的好飲品，但是關于生姜紅糖水其實大家還存在著很多的疑惑，關于生姜紅糖水的具體作用到底是什么呢?下面將詳細的為你介紹這個問題。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
現在正值春季，感冒多發的季節，生姜紅糖水能夠很好的治療感冒發燒，喝點生姜紅糖水出出汗，感冒癥狀會緩解很多。其實在治療感冒的同時，生姜紅糖水還具有預防感冒的作用。
