2. 寒氣入侵
“美麗凍人”這是我們在天冷的時候，一語雙關，形容那些為了美麗，穿的很少的人，而這時候的女性朋友也是寒氣入侵的好時期，女人本屬陰，過重的寒氣在體內聚集，經期間就容易引起盆腔內血管收縮，從而致使卵巢功能紊亂，影響月經量，還會使經痛加劇，甚至閉經。
3. 壓力過大
我們女性現在面對很多工作、生活帶來的壓力，而且很多女性還會經常生悶氣，壓力加上情緒波動的雙重負面影響，會抑制下丘腦的功能，進一步影響卵巢女性荷爾蒙的分泌，出現月經紊亂。
4. 藥物
如避孕藥之類藥物的副作用，以及一些抗生素含量比較大的藥物使用，還有一些引產手術，都會影響我們身體的抵抗防御能力，影響身體新陳代謝調節，影響經期的時間和量。
5. 錯誤的食物
有些女性，可能經期量比較少，有的可能根本沒有防護意識，認為經期流了那么多“血”，要好好的補補，就把補血的阿膠，以及大魚大肉通通塞到胃里，來月經是女性一種正常的生理表現，濫用補血藥，反而有適得其反的效果。
經期調理方法
1. 多食一些堅果
經期身體還是比較虛弱的，水果比較涼，可能會使經痛加劇，可以食一些堅果，如核桃、花生等，不僅能果腹，還能補充經期的維生素和礦物質的流失，另外，花生還有凝血止血的功效。
2. 食用豆類或豆類制品
大豆及其制品中特有的異黃酮，能有效促進女性雌激素的分泌，對經期女性很有幫助。
3. 艾葉水泡腳
艾葉有安神的功效，溫水泡腳可以通過腳底穴位，緩解疲勞，緩解經期帶來的不適。
4. 熱水或紅糖水
熱水可以熱敷在子宮部位，緩解不適，加速寒氣在體內擴散，紅糖水內服，補充熱量，起到驅寒效果很好。
5. 按摩血海穴
該穴位在人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，約三指寬筋肉的溝，一按就感覺痛的地方，搓熱雙手再按，這種方法對緩解經痛效果很好。
結語：小編所說的月經的異常情況，大多女性是否都有同感?女人總是感性的，我們經常祈求保佑家人健康，可是這份健康憧憬，少了你，就是一幅殘缺的畫，所以我們也要關注自己的健康，不能疏忽大意。
