5種不同體質(zhì)的月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

　　月經(jīng)量少雖然可以為女性省去許多麻煩和不便，但是女性可千萬不能以為這是件好事，因?yàn)樵陆?jīng)量少很多時候表明女性的身體出現(xiàn)了異常，是需要進(jìn)行有效的治療的，不然可影響到女性的生育能力，要是嚴(yán)重的話甚至還會導(dǎo)致女性患上不孕癥，因此，了解月經(jīng)量少吃什么調(diào)理是必須的。

　　月經(jīng)量少雖然不是什么嚴(yán)重的婦科疾病，但是作為月經(jīng)病的一種，月經(jīng)量少也有可能是不孕不育的前兆，所以大家不得不重視。月經(jīng)量少吃什么調(diào)理要根據(jù)女性的體質(zhì)而決定，但是如果長時間的月經(jīng)量少，就應(yīng)該引起足夠的重視了。

　　1、血瘀型

　　月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。

　　益母草蛋

　　益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。

　　2、痰濕型

　　體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。

　　山楂荷葉飲

　　山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。

　　3、血虛型

　　此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。

　　平時應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。