鄭多燕減肥餐“吃”出苗條好身材

　　不用運動，不用節食，邊吃邊減肥，吃一頓勝過餓7天，20天減肥20斤，你信嗎?

　　如果不信，那就out了!因為韓國鄭多燕減肥餐已經讓這種“不可能”變為可能，并已經成功幫助全球近百萬胖美人成功變身“窈窕小魔女”。

　　鄭多燕是誰，鄭多燕減肥餐從何而來?

　　鄭多燕又名鄭多蓮，韓國首爾人，原本默默無聞小辣媽。2008年經歷了女人一生中幸福的事情：生寶寶。寶寶呱呱墜地后鄭多燕又回歸了正常生活，但這個時候，她苦惱的發現自己的體重已經爆肥到140斤!

　　怎么辦?從不服輸的鄭多燕開始每天拼命的運動，瘋狂的研究如何減肥。經過長達兩年的摸索，她成功的讓自己瘦了40斤，重新擁有了少女時代的窈窕身材，更總結出了一套獨特的鄭多燕減肥操，并引發韓國公眾關注，繼而被國內外數千家媒體報道，近百萬人通過到韓國實訓和跟光碟學習鄭多燕減肥操成功瘦身，鄭多燕也成為風靡全球的“瘦身女王”。

　　但在傳授減肥操的過程中，鄭多燕發現并不是所有的人都適合運動健身，特別是隨著生活品質的提高，人們的“口腹之欲”幾乎是無法遏制。那么，有沒有一種能夠“吃著減肥”的辦法呢?

　　2010年3月，在長時間的研究和試驗后，鄭多燕團隊推出了鄭多燕減肥餐。2013年1月，鄭多燕減肥餐向全韓推廣，金喜善、全智賢等明星紛紛追捧，當天銷售12萬套。

　　鄭多燕減肥餐為什么能邊吃邊減肥

　　實際上，鄭多燕減肥餐基本的原理是食療，而食療的根源在中國，只不過韓國人更珍視也更善于發揚光大中華傳統文化。

　　用現代科學研究食療，人們發現，食療的核心意義在于調節細胞代謝。而細胞平衡代謝失衡則是人體肥胖的大癥結所在。比如，一個人吃10g食物而只排泄1g的垃圾和油脂，那么她想不胖都難!但如果吃10g排泄5g的垃圾和油脂，她永遠都不會發胖。

　　而鄭多燕減肥餐的核心原理就是調節人體細胞代謝，分解人體惰性脂肪，讓人們增加對食物垃圾和油脂的排放。

　　那么，鄭多燕減肥餐為什么是晚餐而不是早餐或者中餐呢?

　　原來，鄭多燕團隊在研究中發現，對于一個生活規律的人來說，晚餐的價值超過早餐和午餐，如果在已經養成晚餐習慣的情況下為了減肥而中止晚餐，在人體機能慣性的作用下，今后稍微多吃一點身體就會把以前“欠下”的統統要回去，從而引發強烈反彈，這就是很多人節食減肥越減越肥的根本原因。