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女人干這些事最傷腎(7)

  女性小腹凸臀下垂 都是“姿勢”惹的禍

  常常駝背的人小腹看起來比較大,且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結后套在手臂上,不但可矯正姿勢還會促進血液循環。

  矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情,不妨告訴你身邊的家人或友人,請他們注意你的姿勢,在不正確的時候給予提醒,漸漸的養成習慣就更容易了!

  ※站姿

  不難發現很多身材勻稱的美女們,姿態其實都很好,不管是站姿還是走路,都落落大方,除了身型上的影響外,也是培養自信的好方法。

  NG

  不要彎腰駝背,下巴突出,有些人睡過高枕頭導致脊椎往前,看起來就像鴕鳥。

  很多女生想要營造翹臀感,所以屁股特別用力,這樣可是會造成尾椎的壓力。

  照鏡子觀察自己肩膀放松是否平行,不要聳肩。

  OK

  側面看起來是一直線,沒有太多凹凸。

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