2.不要縱欲

　　放縱的生活，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。

　　病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

　　3.嚴(yán)防宮脫

　　如果產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或著干一些重活，這樣會(huì)使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道往下移位。

　　4.減少高脂食物

　　高脂肪食物能夠促進(jìn)某些激素的生成，從而形成大量雌激素，堅(jiān)持低脂肪，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)成分。

　　忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　5.注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

　　如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。

　　女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

　　6.不可習(xí)慣性流產(chǎn)

　　短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)不能看見宮腔，是“盲操作”。

　　往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

　　或者造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

　　總結(jié)：看完上面的內(nèi)容，現(xiàn)在大家知道吃什么對子宮好了吧，小編相信各位女性知道保養(yǎng)子宮需要改正哪些不良行為，保護(hù)子宮注意哪些方面。小編在此叮囑女性流產(chǎn)的次數(shù)不能超過3次，其次一定要做好孕前和孕期的檢查等，這樣才會(huì)更好地呵護(hù)好自己的子宮哦。