現(xiàn)代許多的職業(yè)女性平時忙于自己的工作和生活，沒有太多的時間關(guān)心自己的身體，十女九寒，很多的女人都有宮寒的情況!你們知道宮寒的表現(xiàn)是什么嗎，宮寒如何調(diào)理才有效果呢?宮寒對于女人的傷害是非常大的哦，下面趕緊來看看宮寒怎么治療好吧!

　　中醫(yī)艾灸治療宮寒

　　宮寒是女性的天敵，會導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，嚴(yán)重的可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。中醫(yī)艾灸能治療宮寒，主要有以下幾個穴位：

　　關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　命門穴

　　命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

　　神闕穴

　　神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽平衡的功能。

　　氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

　　治療宮寒不孕的食療小偏方

　　宮寒是常見的女性疾病之一，宮寒的原因有很多，嚴(yán)重的宮寒還會導(dǎo)致不孕。中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽不足，胞宮失于溫煦就會引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的食療小偏方吧。

　　中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽不足，胞宮失于溫煦就會引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。臨床認(rèn)為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關(guān)系，宮寒對女性的危害極大，如果不及時調(diào)理的話，很有可能會引起不孕不育的問題，因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的偏方吧。

　　偏方一：紅花雞蛋

　　做法：將雞蛋打出一個孔，然后塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經(jīng)來潮的第二天就開始吃，每天吃一個，直至月經(jīng)結(jié)束，建議連續(xù)服用幾個周期，特別是由于氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯。

　　偏方二：益母草煮雞蛋

　　做法：先將益母草煎至成湯汁，建議反復(fù)煎煮兩次，然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后食用，可連續(xù)服用3天，建議多服用幾個周期。

　　偏方三：雞煮益母草

　　做法：先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。

　　偏方四：當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

　　做法：用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡，然后密封，7天后取出來去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起，溫?zé)岷笤陲嬘?，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛?jīng)，調(diào)和氣血的作用。特別適用于由于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性。

　　偏方五：燕窩粥

　　做法：先將燕窩泡發(fā)之后，洗干凈瀝干，然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘，稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。燕窩本身很滋補(bǔ)，可溫和的調(diào)養(yǎng)女性的體質(zhì)，適合體虛的女性經(jīng)常食用了。

　　偏方六：宮廷暖宮羹