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秋季男性養生茶 男性秋季喝這些茶好(2)

  6、龍眼茶

  因為龍眼中含有多種維生素,礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥,可供焙干制罐或加工龍眼膏,是醫藥上的珍貴補品。龍眼就有滋陰補腎的功效,建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因為龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛者應常吃龍眼。

  7、橄欖養生茶

  由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

  8、菊花茶

  菊花有野菊花還有杭菊,它們對人體的功效都是大同小異的。對于因為上火引起的目澀、口干、火旺、還有因為濕氣、寒氣、風寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通過喝菊花茶來治療。而用眼過度、眼睛疲勞,也是可以通過喝菊花茶來緩解的。秋天喝菊花茶還能夠滋潤身心,如果長時間喝菊花茶的話,還可以恢復視力。

  男性秋季吃什么

  秋天是滋補身體的好季節,所以在秋季,人們要注意飲食營養,這樣能彌補夏季營養的缺乏。那么,男性秋季吃什么食物好呢?

  1、男人秋天可以搓吃些泥鰍,鱔魚之類的,此類食物中含有豐富的膠原蛋白及精氨酸,就有滋陰壯陽的作用。此外,海貝牡蠣之類的也很好的,含有豐富的蛋白質,還能補腎。

  2、常言道:“鹿血壯陽”,男性秋天的時候,可以吃一些鹿血,鹿腎,雞,以及田雞一類的食物。

  3、秋天的時候,男性朋友一定少不了蔬果之類的,蔬菜類一定要多吃點番茄,番茄中含有豐富的營養素,西紅柿紅素是男性朋友需要的營養物質之一。此類營養物質被男性身體吸收之后,可以保護男性前列腺健康。

  4、秋天的時候,要注意潤肺,水果之類的,要多吃甘蔗,秋梨之類,具有非常好的潤肺功效。同時要注意少抽煙,防止上火。

  5、鋅是男性非常需要的一種元素,秋天的時候,要注意補鋅。鋅能提高男性精子質量,含鋅的物質,如:牡蠣,蝦米,螃蟹之類的。

  總結:通過以上的閱讀,相信大家對秋季男性養生茶有詳細的了解了,喝茶有很多的好處,而不同的茶飲對人的身體也有著不同的好處,所以秋季男性不妨喝一些具有很好養生功效的茶飲來強身健體。

男性健康養生知識 男性秋季吃什么 秋季男性養生茶 
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