成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

冬季感冒 男人寒冬治療感冒全攻略(2)

  蔥根熬湯

  中藥的蔥豉湯對預防普通感冒效果很好,古時將此用于四肢厥冷失去知覺類似休克狀態的人。

  大蔥有散寒解表之效,蔥白還有通陽作用。治療感冒用帶須和蔥白的蔥根洗凈熬湯,開鍋10-15分鐘即可飲用。

  對于老人、小孩和體弱者,在熬薏米或糯米粥時,可加入蔥姜治療感冒。

  鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,治療口腔疾病,這是一個比較好的衛生習慣。在流感流行的時候此方法有預防作用,此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  熱水泡腳

  天冷時人的四肢末端較冷,每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。

  泡腳時水要沒過腳面,水涼了可再加入熱水,使人對溫度能慢慢適應,不應一次倒入太燙的水,以免造成低溫燙傷。

  按摩鼻溝

  兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處,手按此處發酸3-5分鐘,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀,也可治療鼻炎。

  在這個感冒橫行的季節里,并不是一味地吃藥掛水就可遏制疾病,因為它的傳染性及復發性非常強,只有從多方面的自身保健上才能完全做到防感冒。

  流行性感冒預防措施

  雖說該疾病會帶來諸多并發癥,但只要及時治療,它是不會使人的身體健康向非常嚴重的方向發展。但想要自身在冬季里減少患此病的幾率,平時的保健措施還是要做的,以下就是非常簡單的預防流行性感冒的保健措施。

  1、按摩

  養生的主要目的是讓身體趨于健康狀態,但除此之外還有一個作用,就是減少疾病的侵害。按摩是養生的一種,這里說的按摩不是專業的按摩,而是用我們的兩只手手掌對搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒。

  2、熱水泡腳

  減少疾病的方式有很多,可以吃藥也可以是運動,但這里防治感冒的方法是泡腳。冬季泡腳是諸多人群都會做的事情,尤其在泡腳的水中加各種中藥成分。人的腳部有著連接身體里各個部位的經絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和,而泡腳自然就成暖和身體及預防感冒佳方式。

  正常人泡腳都比較喜歡用過熱的水,但有些人是不可以選擇這樣的水溫,但對于泡腳的時間也是有限制。糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳,以免加重病情。泡腳時間好是15--20分鐘,在泡的時候如果可以,好再對腳部加以按摩,就更加能夠促進血液循環,預防感冒。

  3、接種流感疫苗

  患上該疾病的人群會逐年增加,平時保健工作不完全可以保證自身不會得此病,所以接種疫苗是防治流行性感冒有效的方法。疫苗需每年接種方能獲有效保護,疫苗毒株的更換根據全球監測結果來決定。所以,疫苗的接種非常重要。

  4、護好口鼻

  該疾病的傳播途徑有很多,但主要的通道也就人的唾沫,所以戴口罩是預防流感的方式之一。因為戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲。同時,對于已經染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。

  5、按時鍛煉

  鍛煉是直接有效的提高自身免疫力的方法,只有自身身體的免疫功能提高,才能降低疾病入侵的概率。運動的時間好在早上,晚上睡前可做助睡眠的輕微運動,主要就是要有科學性及規律性的運動。另外堅持冷水洗臉可增強人體耐寒、抗病能力等。

  6、床頭常放柑橘或薄荷油

  預防疾病的方式有很多,可以通過飲食,可應通過藥物,但也可以通過常見的柑橘或薄荷油,柑橘性溫,散發出來的強烈氣味可消除病毒。用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用帶孔的瓶蓋蓋好,讓薄荷慢慢散發,也有防治頭痛、鼻塞之功效。

冬季感冒 感冒了怎么辦 感冒吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品流白浆在线观看 | 成年女人一级毛片视频播放 | 日韩中文字幕在线观看 | 亚洲A片不卡无码久久 | 国产99高清一区二区 | 国产黄a一级二级三级看三区 | 亚洲高清无在码在线看片 | 伦理一区二区三区 | 中国精品无码免费专区午夜 | 婷婷开心深爱五月天播播 | 国产人妖在线 | 少妇高潮惨叫久久久久久欧美 | 变态另类国产精品制服丝袜 | 精品久久久久久中文字幕无码 | 午夜福利视频1692 | jk制服丝袜自慰网站 | 国产高清一区二区在线免费观看 | 国产夫妇肉麻对白 | 精品一线二线三线区别在哪欧美 | 日本特黄群交A片视频 | 国产伦子系列麻豆精品 | 国产精品久久国产三级国电话系列 | 国产91精品看黄网站在线观看 | 精品国产成人a区在线观看 精品国产成人a在线观看 | 婷婷五月俺去也人妻 | 国产三级av电影在线观看 | 99久热在线精品视频观看 | 国产 欧美 日韩 综合网 | 无码av免费一区二区三区 | 2024高清国产一区二区三区 | 亚洲AV久久无码精品九号软件 | 国产精品成人av在线观看 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 国内最真实的xx | 二区在线视频 | 国产夫妻精品自拍 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 日韩国产在线一区二区 | 东京热无码a√国产精品 | 日韩手机在线免费视频 | 国产成本人片免费av |